Ramazan ayında ən çox istifadə edilən xurmanın özü qədər tumları da faydalıdır.
Xurmanın tumları liflə zəngindir və həzm sistemini tənzimləyir.
Bu da qəbizlik kimi problemlərin qarşısını alır. Xurmanın tumları həmçinin antioksidantlarla zəngindir, beləliklə bədəni qoruyur, qocalmanı ləngidir.
Tərkibində təbii yağlar olduğu üçün xolesterol səviyyəsini tarazlayaraq ürək sağlamlığını qoruyur, dəri və saç sağlamlığını yaxşılaşdırır. Dəmir, kalsium və maqnezium kimi minerallarla sümük sağlamlığını təmin edir.
Xurma tumlarından istifadə üçün 3 addım gərəklidir:
1. Toxumları yuyun və qurudun.
2. Onu toz halına salın.
3. Qəhvə kimi istehlak edin və ya qatıqla qarışdıraraq faydalarından yararlanın. \\Cebhe.info
Xırdalanda evlər ucuzlaşdı: Mənzillər kütləvi şəkildə satışa çıxarılır - VİDEO
“Ermənilər 873 azərbaycanlını əsir götürüb, onların 253-ü Ermənistana aparılıb” – Eldar Səmədov
Azərbaycanlı müğənni evində ölü tapıldı - VİDEO
Bu həftə 6 gün işləyəcəyik?
Dəyərlər, ailə, inanc məhv edilir - Dugin
Magistraturaya qəbul imtahanının qapalı və kodlaşdırıla bilən açıq tipli tapşırıqlar üzrə nəticələri elan olundu
Bakıdan ova gedənlər şikar tapmayıb inəyi vurdular - Kuryoz hadisə
WhatsApp dan vacib ÇAĞIRIŞ: Bu versiyanı silin - ƏKS HALDA…
İsti hava şəraiti nə qədər DAVAM EDƏCƏK?
Çağrı Mərkəzində problem yarandı - Əhalinin NƏZƏRİNƏ
