Səhərlər duş qəbul etmək

Bur çox insan səhər duş qəbul edərək işə başlamaqdan zövq alır. Onların fikrincə bu təmizlik və ərafdakılra qoylan bir hörmət rəmzidir. Əslində səhərlər duş qəbul etmək bir vərdişdirdir və bu vərdiş insana fiziki güc və yaxşı emosiya bəxş edir.

Uşaqların duş qəbul etməsi

Yeni doğulmuş uşaqlara duş qəbul etmək olmaz. Çünki onların dəriləri həssas olur və suyun hündürdın axmağı dərini qıcıqlandlırlr. Azyaşı ulaqlar isə həftədə 2 dəfədən çox duş qəbul etməməlidirlər. Onların vannada çimmələri daha münasib sayılır.

Baş sabunlamaq

Mütəxəssislər saçların həftədə 2 dəfədən çox yuyulmasının əleyhinədirlər. Tez-tez yuyulmağa məcbur qalan saçlara isə müxtəlif saç yağları ilə qulluq edilməlidir.

Duş və immun sistemi

Bədənin hər yerində çoxlu bakteriyalar var. Orta hesabla bir insanın dərisində 1000 müxtəlif bakteriya və 40 növ göbələk var. Amma, bu bakteriya və göbələklər insan orqanizmi üçün əhgəmiyyətlidir və sağlamlığın göstəricisi sayılır. Orqanizm üçün lazımlı olan bakteriyalar insanı patogen mikroblardan qoruyur. Bədən tez-tez yuyulduqda isə dəridən yanlız zərərli yox, orqanizm üçün lazımlı bateriyalar da yuyulur. Buna görə də mütəxəssislər gündə 2 dəfədən artıq yuyunmağı məsləhət görmürlər.

Duş qəbulu

Adətən mülayim havalarda biz 2 gündən bir duş qəbul edirik. İdmanla məşğul olduqda və ya başqa səbəblər üzündən isə duş qəbulunun fasiləsi şəraitdən asılı olaraq arta və ya azala bilir. Geç yuyunduqda patogen mikrobların artıb çoxalması müxtəlif dəri xəstəliklərinə və xoşagəlməz iylərə səbəb ola bilir.

Gündəlik yatmazdan əvvəl qısamüddətli duş qəbul etmək və ya yüngül yuyunmaq orqanizm üçün həm faydalı olur və həm də patogen bakteriyalar səbəbli xoşagəlməz hadisələrə səbəb olmuz. \\Azmedia.az