Gender.az xəbər verir ki, qış ərəfəsində təşviş pozuntusu və yuxu problemləri güclənə bilər.

Orqanizm soyuğun təsirindən, günəş əskikliyindən vitamin defisiti yaşayır.

Polşa ekspertləri bildirir ki, soyuq aylarda yuxuya getməkdə çətinlik çəkənlərin orqanizmində adrenalin stress hormonu artır.

İnsanlar gündüz işdə əsəbi, narahat, təşvişli olur.

Mütəxəssislər belə halda rozmarin adlı ətirli bitkiyə diqqət çəkir.

Bu bitkidə olan uçucu yağlar beyinə, sinir sisteminə təsir edir. Neyromediatorların sintezini aktivləşdirir. Bu zaman sakitləşmə, rahatlanma və xoş hisslər olur.

Bu bitkini çaya əlavə edə, yağını efir yağı kimi aromalampada yandırda, vannaya əlavə edə bilərsiz.

Eləcə də yataq otağında rozmarin bitkisini yandırın.

Bu bitki yaddaşı da yaxşılaşdırır.

Eləcə də baş ağrısını azaldır, virus əleyhinə təsir edir.

El arasında bu bitkiyə mərzə deyirlər.

Bitki satılan yerlər və apteklərdə olur. \\BakuPost