Bəzi qida məhsulları ağciyərin sağlamlığını qorumağa kömək edir. Bu məhsullar ağciyərin funksiyalarını yaxşılaşdırır, təmizləyir, ağciyər xəstəlikləri zamanı sağalma proseslərini sürətləndirir, ağciyəri ağır xəstəliklərin inkişafından qoruyur.
Koronavirus epidemiyası zamanı bu məhsulların istehlakı xüsusilə vacibdir.
Bu məhsulları sizə təqdim edir:
Cəfəri
Apigenin maddəsi sayəsində cəfəri ağciyərin hüceyrələrini qoruyur, iltihablar və ağciyər xəsrçənginin riskini azaldır.
Kərə yağ
Ağciyərin sağlamlığı üçün kərə yağının istehlakı çox vacibdir. Mütəxəssislər ağciyəri respirator və virus xəstəliklərdən qorumaq üçün hər gün səhər yeməyi zamanı 20 qr kərə yağı yeməyi tövsiyyə edirlər.
Sarımsaq
Sarımsaq allisin maddəsi ilə zəngindir. Allisin mikrobları öldürür, respirator xəstəliklərinin ehtimalını azaldır. Araşdırmalar göstərir ki, həftədə ən azı 2 dəfə 1 diş sarımsağın istehlakı ağciyər xərçənginin riskini 40% azaldır.
Brokkoli
Con Xopkins Tibbi məktəbinin alimləri aşkar ediblər ki, brokkolinin tərkibində olan sulforafan maddəsi ağciyərin təmizlənməsi prosesini stimullaşdırır.
Alma
Alma ağciyər hüceyrələrini qoruyur və onların bərpa proseslərini stimullaşdırır.
Su
Həmçinin ağciyərin yaxşı fəaliyyəti üçün suyun kifayət miqdarda istehlakı çox vacibdir. Alimlər hər gün 1-1,5 l su içməyi tövsiyə edirlər. \\Saglamolun.Az
Şirvan xəstəxanasında iki yaşlı uşaq ölüb
Meteohəssas insanlar üçün sabahın PROQNOZU
Qurban Yetirmişlidən XƏBƏRDARLIQ: “Dağıdıcı zəlzələ ola bilər”
Təqaüd, pensiya alanlar üçün güzəşt olacaq
FHN Masazırdakı uçqunla bağlı məlumat YAYDI
İşçiyə verilən töhmətin əsassız olduğu necə sübut edilə bilər?
KATV1 kabel televiziyası operatorunun sahibi barəsində tədbir görüldü - QƏRAR
Elmina Kazımzadəyə yeni vəzifə verildi — 900 manat maaş alacaq
Bu qurumlarda “13-cü maaş” veriləcək - ŞAD XƏBƏR
İçki ilə keçəllik arasında əlaqə var? - ARAŞDIRMA
