Bəzi qida məhsulları ağciyərin sağlamlığını qorumağa kömək edir. Bu məhsullar ağciyərin funksiyalarını yaxşılaşdırır, təmizləyir, ağciyər xəstəlikləri zamanı sağalma proseslərini sürətləndirir, ağciyəri ağır xəstəliklərin inkişafından qoruyur.
Koronavirus epidemiyası zamanı bu məhsulların istehlakı xüsusilə vacibdir.
Bu məhsulları sizə təqdim edir:
Cəfəri
Apigenin maddəsi sayəsində cəfəri ağciyərin hüceyrələrini qoruyur, iltihablar və ağciyər xəsrçənginin riskini azaldır.
Kərə yağ
Ağciyərin sağlamlığı üçün kərə yağının istehlakı çox vacibdir. Mütəxəssislər ağciyəri respirator və virus xəstəliklərdən qorumaq üçün hər gün səhər yeməyi zamanı 20 qr kərə yağı yeməyi tövsiyyə edirlər.
Sarımsaq
Sarımsaq allisin maddəsi ilə zəngindir. Allisin mikrobları öldürür, respirator xəstəliklərinin ehtimalını azaldır. Araşdırmalar göstərir ki, həftədə ən azı 2 dəfə 1 diş sarımsağın istehlakı ağciyər xərçənginin riskini 40% azaldır.
Brokkoli
Con Xopkins Tibbi məktəbinin alimləri aşkar ediblər ki, brokkolinin tərkibində olan sulforafan maddəsi ağciyərin təmizlənməsi prosesini stimullaşdırır.
Alma
Alma ağciyər hüceyrələrini qoruyur və onların bərpa proseslərini stimullaşdırır.
Su
Həmçinin ağciyərin yaxşı fəaliyyəti üçün suyun kifayət miqdarda istehlakı çox vacibdir. Alimlər hər gün 1-1,5 l su içməyi tövsiyə edirlər. \\Saglamolun.Az
Xalq artistinə hansı cəza veriləcək? - Hüquqşünas danışdı / Video
Zeytun belə yeyildikdə “zəhər”ə çevrilir
Köhnə avtomobili olanlara MÜJDƏ - Pul alacaqlar!
Əməkdar artist vəzifəyə təyin edildi - FOTO
Məşhur professorun xərçəngi məhv edən gizli resepti
640 metrlik asteroid Yerə yaxınlaşır
Quş qripi xəstəliyi ilə bağlı tətbiq olunan bəzi məhdudiyyətlər aradan qaldırıldı
Hindistanın şimalında dünyanın ən hündür tunelinin tikintisinə başlanıldı
Yarım ildə 42 min uşaq necə qeyb olur? - "Elə qanun lazımdır ki, yüksək cəriməyə əsaslansın"
Hesablama Palatası bu qurumda nöqsanlar aşkarladı
