Qoz suyunun faydalarını təqdim edirik:

-Tərkibində olan protein sayəsində uzun müddət insanı tox saxlayır, yağ yanmasını asanlaşdırır.

-Zərərli xolesterolun artmasının qarşısını alır.

-Damarların tıxanmasına mane olaraq ürək-damar xəstəliklərinə tutulma riskini azaldır.

-Qoz suyu tiroid xəstəliyi zamanı da faydalıdır (ancaq tiroid, hipotiroid və hipertiroid kimi fərqli səbəblərdən meydana çıxdığından mütləq həkimlə məsləhətləşmək lazımdır).

-Omega 3 yağ turşularının təsiri ilə sinir sisteminin sağlam bir şəkildə işləməsinə kömək edir.

-Qanda olan şəkər miqdarını normada saxlayır. Əsasən də 2-ci tip şəkərli diabeti olanlar üçün çox faydalıdır.

-Qaraciyərin sağlamlığı üçün çox xeyirlidir.

-Antioksidant xüsusiyyəti sayəsində bədəni toksinlərdən təmizləyir.

-Qəbizlik problemi yaşayanlar üçün çox faydalıdır.

-Dəri və saç sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir.

Tərkibi: 1-2 ədəd qoz və 1 stakan otaq temperaturunda su.

Hazırlanması: Axşamdan qozu qabığını sındırın, ləpələri 1 stəkan suya atın və səhərədək saxlayın. Səhər yuxudan oyanan kimi, acqarına için. Suyunu tam içdikdən sonra qozları yeyin.

Və yaxud da qoz suyunu bir dəfəyə deyil, qutrum-qurtum içsəniz və 20-30 dəqiqə sonra səhər yeməyini yesəniz, o zaman daha yaxşı nəticə əldə edə bilərsiniz. \\Medicina.az