Cücərmiş soğan və sarımsağı yemək olarmı?
Dietoloq Nataliya Kruqlova bildirib ki, cücərmiş tərəvəzləri yeməyin sağlamlıq təhlükələrindən narahat olmaq lazım deyil - bu bədənə zərər verməyəcək.
Gender.Az məlumatına görə, bu cür məhsulların əsas çatışmazlığı ondan ibarətdir ki, təzə deyil, az faydalı, sağlamlığı gücləndirən maddələr - antioksidantlar, vitaminlər, minerallar, mikroelementləri daha az verir.
Təzə qidalarda daha çox faydalı təsir var. Hər iki qida təzə olduqda, xüsusilə də bişirilmədikdə yüksək miqdarda C vitamini istehlak edir.
Amma digər mənbələrə görə cücərmiş köhnə soğanı yemək olmaz. \\Medicina.Az
Tarix: 01 mart 2023
Baxış: 253
Gender.az © Xəbərlərdən istifadə zamanı hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Bizi izləyin:
İnstagram: Gender
Facebook: Gender
Xəbəri paylaş