Redaktor seçimi
    Rusiyada 100 milyon dollara 3 sanatoriya tikmək istəyən azərbaycanlı kimdir?
Xəbər lenti
Reklam
Ayaqlarınızın arasına yastıq qoyaraq yatmağın FAYDALARI

Gecə uzunu dizlər arasına qoyulan yastıq təkcə hamilə qadınlar üçün deyil, həm də narahatlığa kömək edir.
Bunu osteopat Vladimir Jivotov deyib.
Jivotovun sözlərinə görə, əksər insanlarda olan skolyozla bağlı ağrılara ayaqlar arasında yastıq kömək edir:
“Bu o deməkdir ki, təkcə onurğa sütunu deyil, həm də çanaq sümüyü bükülür. Müvafiq olaraq, oynaqlardakı yük qeyri-bərabərdir və insan nə qədər yaşlı və ağırdırsa, o, bunu daha güclü hiss edir. Gün ərzində çanaq əzələləri çox yorulsa və həddindən artıq gərgin olarsa, insanların ayaqları arasında sıxılmış yastıq daha yaxşı yatmasına kömək edəcək”, - osteopat izah edib.
Osteopat bildirib ki, yastıq bel üstə uzanarkən dizlərin altına da qoyula bilər. Eyni vəziyyətdə yastıqları əllərinizin və qollarınızın altına qoya bilərsiniz ki, qolunuz bir az əyilmiş vəziyyət alsın. Beləliklə, əyilmiş vəziyyətdə həm ayaqlar, həm də qollar daha yaxşı istirahət edəcək. \\Redaktor.Az

Tarix: 22 noyabr 2023
Baxış: 95

Gender.az © Xəbərlərdən istifadə zamanı hiperlinklə istinad olunmalıdır.

Bizi izləyin:
İnstagram: Gender
Facebook: Gender

Xəbəri paylaş