Onun sözlərini “InStyle” nəşri yayıb.

Bütnerin sözlərinə görə, qidalanmanın əsas qaydası belədir: səhər yeməyini kral kimi, naharı şahzadə kimi, axşam yeməyini isə dilənçi kimi yemək lazımdır.

“İnsanların həqiqətən 100 yaşa qədər yaşadığı “mavi zonalar” adlanan ərazilərdə səhər yeməyi doyumlu, sadə və liflə zəngin olur. Düyü ilə lobya və ya avokadolu tost kimi seçimləri düşünün”, – deyə mütəxəssis bildirib. \\Redaktor.az