Kifayət qədər istirahət etmək və bəzən tənbəllik etmək immun sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.

Bunu rusiyalı alim Valeri Litvinov bildirib.

Onun sözlərinə görə, dərin istirahət zamanı stress hormonu olan kortizolun səviyyəsi azalır. Bu isə immun hüceyrələrinin daha aktiv işləməsinə, virus və bakteriyalara qarşı müdafiənin güclənməsinə şərait yaradır.