Pəhriz saxlayanlar qarın piylərinin gec əriməsindən şikayət edirlər.

Gender.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, bəzən ciddi əməl edilən pəhriz, idman hərəkətləri bu bölgədəki yağlanmadan qurtulmaq üçün kifayət etmir.

Bu zaman bir sıra qarışımlar köməyinizə gələ bilər. Təqdim edəcəyimiz içki sayəsində həm artıq piylərdən həm də toksinlərdən qurtulacaqsınız.

Kiçik parça təzə zəncəfil

Təzə nanə yarpqları

1 ədəd xiyar

1 ədəd limon

8 fincan su

2 fincan suya 10 ədəd nanə yarpağını əlavə edib qaynadın. 5 dəqiqə dəmlədikdən sonra limonun suyunu sıxın, qabığını rəndələyin. Xiyarı və zəncəfili soyub əzin.Bütün ərzaqları qarışdırın.

Bu işkini gün boyunca və gecə yatçmadan əvvəl içsəniz qısa zaman sonra fərqi hiss edəcəksiniz.