Reklam
Redaktor seçimi
    Sərhəddə tarixi görüş – Əliyev Xudafərindən 3 il öncə hansı mesajı vermişdi?
Ən çox oxunanlar
Qəbizliyi aradan qaldıran qidalarQəbizliyi aradan qaldıran qidalar
Tiflisdə Rusiya bayrağı yandırıldıTiflisdə Rusiya bayrağı yandırıldı
Diabet dərmanı qan xərçəngi riskini azalda bilərDiabet dərmanı qan xərçəngi riskini azalda bilər
Türkiyə Qırğızıstandakı vətəndaşlarına xəbərdarlıq etdiTürkiyə Qırğızıstandakı vətəndaşlarına xəbərdarlıq etdi
Faktiki hava AÇIQLANDI - Qar, dolu, yağış, leysan...Faktiki hava AÇIQLANDI - Qar, dolu, yağış, leysan...
Sərhəddə tarixi görüş – Əliyev Xudafərindən 3 il öncə hansı mesajı vermişdi?Sərhəddə tarixi görüş – Əliyev Xudafərindən 3 il öncə hansı mesajı vermişdi?
Qida təhlükəsizliyinə laqeyd yanaşmaq olmazQida təhlükəsizliyinə laqeyd yanaşmaq olmaz
Ətdən imtina xərçəng və ürək xəstəlikləri riskini azaldır - AlimlərƏtdən imtina xərçəng və ürək xəstəlikləri riskini azaldır - Alimlər
93,5 balla ölkə birincisi oldu93,5 balla ölkə birincisi oldu
Sankt-Peterburqda partlayış: 7 nəfər yaralanıbSankt-Peterburqda partlayış: 7 nəfər yaralanıb
Xəbər lenti
Reklam
D vitamini çatışmazlığının əlamətləri – TAM SİYAHI

 
Qışda Günəş işığı olmadığı və sutkanın 90%-i qapalı məkanda keçdiyi üçün kəskin D vitamin azalması, çatışmaması qaçılmazdır.
 
D vitamin əsklikliyinin tam siyahısını təqdim edirik.
 
Əgər bunlardan 4-5 əlamət varsa, deməli sizdə defisit var və təcili bu defisiti əlavə D vitamini qəbul etməlisiz.
 
- Yorğunluq, halsızlıq, tükənmişlik
- Ayaq üstə yuxulamaq
- Baş ağrıları
 
- Diqqət, huş, düşünmək yayqınlığı
- Əzələ kütləsinin azalması, qıcolmalar, spazmlar
- Kürəkdə, dizdə, oynaqlarda ağrılar
 
- Saçların tökülməsi, dırnaqların qırılması
- Yuxusuzluq
 
- Depressiya, apatiya, qəm kədər
- Sümüklərin zəifləməsi
- İnfeksiyalara yoluxma
 
- Qalxanvari vəzin işinin pozulması, paratrioid hormonun çoxalması
- Tərləmə
- Görmənin zəifləməsi \\Medicina.az
 
 
Tarix: 09 dekabr 2020
Baxış: 357

Gender.az © Xəbərlərdən istifadə zamanı hiperlinklə istinad olunmalıdır.

Bizi izləyin:
İnstagram: Gender
Facebook: Gender
Xəbəri paylaş

"Nikoil Bank" pis vəziyyətdə - Müştərilər pullarını geri çəkir
"Nikoil Bank" pis vəziyyətdə - Müştərilər pullarını geri çəkir

Rəşid Mahmudov Keşikçi dağ məsələsinə görə OD PÜSKÜRDÜ
Rəşid Mahmudov Keşikçi dağ məsələsinə görə OD PÜSKÜRDÜ

Rəşid Mahmudov Keşikçi dağ məsələsinə görə OD PÜSKÜRDÜ
Rəşid Mahmudov Keşikçi dağ məsələsinə görə OD PÜSKÜRDÜ

Gədəbəy Gənclər İDMAN KLUBU Taekvondo BÖLMƏSİ
Gədəbəy Gənclər İDMAN KLUBU Taekvondo BÖLMƏSİ



Bizimlə əlaqə
E-mail: Gender2019@mail.ru
Copyright © 2018 |
Created by: Daraaz.net ( DaDaSHoV)
Saytdakı materiallardan istifadə zamanı istinad mütləqdir!